【小角色大任務】特務009@九號水產

早幾日同小肥去左黃埔九號水產做特務!好好玩呀!小肥扮演車手及衛生督察!

【特務009】玩啲咩?

【特務009】角色任務簡介(難度*至***,家長可按小朋友不同年紀協助選擇合適的角色)
1. 速遞員(難度*):以手推車把北海道札幌空運到港的新鮮食材送到九號水產各商戶。
2. 酒店大廚(難度*):為小朋友舉辦生日會而作準備,在場內各店舖購買所需食材。
3. 車手(難度**):駕著運輸車,到不同店舖購買食材。
4. 食材推銷員(難度**):把日本直送的新鮮食材推廣至各商戶,並收取金錢。
5. 遊客(難度**):到禮賓櫃台了解九號水產內的特色商舖及景點,購物及拍照留念。
6. 爸爸媽媽(難度**):推嬰兒車帶玩具寶寶在場內參觀合照,再到店舖買食材,以備晚餐所需。
7. 衛生督察(難度***):巡視九號水產確保場內各單位衛生及食品質素優良,並到各單位蒐集產品樣本,以備化驗。
8. 客戶服務主任(難度***):協助掃描孩子的畫作到「海底油樂園」大屏幕,並向場內商戶及遊人分別派發通告及宣傳單張。
9. 工程人員(難度***):檢查場地的安全性及作維修檢查,如用溫度測量器量度蟹檔水池的溫度。

其實係有九個不同角色,小朋友要按指示完成任務。例如小肥今次扮演 #衛生督察 佢要完成幾項任務:喺場內用相機影低地下積水情況、收集食材作檢查等。小朋友要與唔同人溝通同埋觀察解難,當然我哋都有比提示佢啦!

唔止咁,為配合推出嶄新遊戲,場內多間食肆都同步推出全新精緻兒童餐。我哋就去左豚道樂食個好好味兒童餐拉麵!有幾好味睇相啦!

【特務009】遊戲
開放時間:
逢星期一至星期五4:00pm-6:30pm
逢星期六、日及公眾假期12:00noon-6:30pm
對象:3至10歲小朋友(不同角色設有不同難度)
收費:HKD$50/次(自選一個角色)
參加辦法:即場報名

溫馨提示:小朋友玩完遊戲之後,會獲發一張角色卡,請好好保存,年底之前儲齊八張,會獲送一個遊戲呢!

另外,除了特務009之外, 九號水產每逢週末假期,也會有各類型嘅親子活動架,詳情可留意九號水產 Nine Seafood Place

九號水產
地址:紅磡德豐 街 8 號黃埔新天地第九期地下
電話: 2121 0606
營業時間:上午 10 時至晚上 10 時
Facebook: 九號水產 Nine Seafood Place


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【營養師推介】食住黎Keep fit 好味低卡新食法

自從小肥斷奶後,上天給我的超幸福厚待-食極唔肥直頭狂食都會瘦-開始慢慢消失。所以我的生活也要開始走回平衡飲食之路。

一想到減肥很多人便以為要節食,我不會節食減肥,因為我相信只要一個人的input少過output就不會被增肥了,所以一路以來我也是靠運動去消耗卡路里,平衡身體吸收及輸出。

但始終有時候過年過節都逃不了要大吃大喝,少不免會打亂了日常飲食習慣。一到這些日子,我都會選擇在第二天進食營美健的代餐中和一下之前重口味又高脂肪的營養吸收。

與一般代餐不同,營美健的食物很美味,而且有很多種類的餐種-例如有炊飯、粥、蒟蒻麵,飯餸方面有日式咖喱、奶油海鮮、肉醬、連素食也有!

預備一餐有飯有餸的時間只需要15分鐘: 先將揀選好的食品整包放在煲內滾5-15分鐘,然後除去包裝即可食用,非常快捷方便。

以每一餐營美健代餐的卡路里大概只有400卡,比坊間正常快餐最少900卡減少一半。每日只需當一餐,一個月就可以少吸收18,000卡路里!即相等於減少2.5 kg身體脂肪。

另外營美健調控料理餐以高溫高壓殺菌技術,及特殊分層鋁袋設計保存食物營養中的精華,可以防止細菌入侵!所以不必添加防腐劑也能在常溫下長期保存!

除了早午晚三餐外,他們亦有健康低卡小食!就是果乾喇!小肥第一個搶食!

蔬菜乾罐內還有整條秋葵,真材實料!

其實只要食得健康,控制每日攝取的卡路里的數量就可以控制體重。如大家想輕鬆減肥又想食得健康,不妨考慮營美健~

門市地址在尖沙咀美麗華商場A 807

詳情可參考:https://laresbeauty.com/mhome/

Facebook: https://m.facebook.com/laresbeauty/

 


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湊仔番學辛苦過番工•補充精神體力必飲老協珍

小肥上學的人生正式開始!這也意味著我們每天也要更早起來打點一切然後接送小肥到學校…媽媽表示身心超疲累!就算早睡也彌補不到每天筋疲力盡的身體。

為了快速回復身體,現在每朝早都會飲一包「老協珍熬雞精」才出門。每天很方便的將整包熬雞精放在熱水3分鐘,然後撕開包裝就可以直接飲用!非常方便就可以補充體力與營養,而且熱量只有14 cal,想肥都難!

本身早上起來都是又眼瞓又迷糊,很不容易打起精神做早餐幫孩子換校服,然後駕車送他上學。飲過熬雞精後,身體明顯會發出微熱,不是那種天氣熱到流汗程度,而是就像運動過後身體裏的血液循環不息地流動全身的溫熱,也像懷孕期整個人永遠都是暖暖的。除了整個人變得暖起來,精神也變得更集中

老協珍這個熬雞精品牌在台灣有很高知名度!台灣懷孕、坐月都喝熬雞精,八十年來建立起良好口碑,更是台灣媽咪最愛用品牌、最佳好感度的品牌
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連台灣知名藝人徐若瑄在懷孕時期,因為胎位過低,長期辛苦臥床安胎的日子都喝徐媽媽從台灣帶到新加坡的「老協珍熬雞精、燉燕窩」補充身體營養。產後氣色恢復得更好!

我在小肥出生後坐月時都會飲用,老協珍熬雞精使用飼養12個月大的第二代「老母雞、豬腩排」,以「熬工法」萃取豐富的營養,蛋白質、胺基酸、膠原蛋白,口感喝起來香醇濃郁,且嘴巴還有一點點黏黏的感覺,那是因為熬雞精以天然複方除了含有老母雞之外,還有加入豬腩排,這就是天然膠原蛋白了,比一般的滴雞精更營養好喝。成份0膽固醇、0味素、0抗生素、0防腐劑、0塑化劑,哺乳媽媽都可以飲用

我家中兩隻貓平時嗅到雞的味道都會立刻走到我的腳邊不停喵喵叫要吃雞肉。現在每次將加熱後的熬雞精拿到枱上時,牠們都會即時撲過來嗅嗅杯裡香噴噴的味道。平時用人造雞肉味的糧引誘牠們都不成功,這杯熱辣辣的老協珍熬雞精果然真材實料!

如果有細心發現,老協珍熬雞精的包裝非常講究,內袋包裝從日本進口有專利4層不透光層,最裡層與奶樽材質相同,為了就是完整保存雞精營養及風味,亦可做到零塑化劑及零重金屬殘留,整包隔水加熱都可放心了。

如果早排有去過BB展,你應該看過它喇!老協珍榮獲2018荷花ours《媽媽寶寶雜誌》最佳孕期滴雞精品牌首選呢!

告訴大家熬雞精飲用方式啦!很方便快捷的!


電鍋加熱法

1. 取出包裝剪開熬雞精內袋

2. 放入可加熱容器 並加上蓋子

3. 外鍋加水一碗,蒸約5分鐘後即可飲用

 

隔水加熱法 ~~>通常我用這方法


1. 熬雞精不拆袋 放入保溫杯中

2. 沖泡熱水 溫熱約 3~5分鐘

3. 撕開包裝 倒入杯中即可飲用

 

想知多點?可以瀏覽以下
:

老協珍香港官網:https://lxz.com.hk

老協珍香港粉絲團:https://www.facebook.com/laoxiezhenHK/


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【屯門好去處】免費泊車室外室內任玩水浸Spa

T.Park真係好值得去,小朋友玩得開心,大人又可以享受下!

上個月終於扚起心肝去預約,去T-Park只接受網上預約,最少三天前可申請。網上可預約兩個服務: 浸由能源再生嘅地熱Spa及申請參觀廢料轉能導賞團。

導賞員會帶領大家認識由日常廢料轉化成再生能源去發電/供熱。整個過程大約一小時,內容是互動形式唔會大家坐定定,所以小朋友都好專心聽講解。

 

園內的冷熱水SPA就是靠再生能源供熱。*提提大家,浸spa記得帶泳衣呀,另更衣室有locker可放個人物品。Spa內環境好舒服,180度落地玻璃望園境。場內不可拍攝及錄影,要自律哦!盡量不要影響其他人。

浸完Spa特別肚餓!園內有一間好別緻嘅餐廳,環境好舒服!

記得去埋10樓T-Sky,有好多upcycling 的產品!

提提大家,T.Park 門口有個好大嘅水池同埋地下噴水池,有得玩又有得影相。小肥係個噴水池玩左半個鐘先肯走….

交通方面可預約免費車位或乘撘T.Park的Shuttle Bus,定時由屯門市中心開出。

溫馨提示一下如自駕入園,請準備回程番出黎要洗車嘅心情囉~

T-Park 源區
開放時間:星期一、星期三至日 上午 10 時至下午 7 時
地址:屯門曾咀稔灣路 25 號
電話:2910 9700
預約:https://booking.tpark.hk/?lang=tc


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你準備好上學了嗎?孩子篇

上學前除了要準備好學校用品外,也必須先準備好小朋友的狀態。現在就說說小朋友在上學前的準備:

1. 睡覺及起床時間

幼稚園上課時間一般都是上午班9am-12noon; 下午班1pm-4pm;全日班8.30am-4.30pm。所以在預備上學前要預先調教小朋友的起床及睡覺時間。例如設定好睡覺時間為晚上9.30,那便要預早兩至三星期開始訓練小朋友9.15pm開始入睡,然而愈早睡覺對小朋友的生理狀況表現得愈好,個人精神了情緒也會較穩定。

2. 與父母/監護人分離

曾任教幼稚園的老師透露,第一天上幼稚園的小朋友90%都會不捨得與父母分離上學,其中約20%學生會由上堂喊到落堂。家長若處理得不好會容易導致幼童有心理陰影。所以正式上學前學校都會提供一些適應期給學童及家長一同上課及參觀學校,所以家長盡量都要抽空出席。

另外,家長亦可預先告知小朋友學校的情況,會遇到的老師、同學,甚至上課時的情形。這些都有助小朋友對未知的環境減少焦慮。

3. 戒片

K1學生入學年齡最少兩歲八個月,這個年紀的小朋友大多都已戒片。由於學校師生比例是1:15,在比例其高下,學校會期望小朋友是懂得自行上廁所。所以家長在家可以多訓練小朋友如廁,因為學校男女廁一般都是縮小版的成人廁所,所以建議訓練小朋友時用成人廁所放小孩便盤就可以,男孩子可以用掛牆尿兜。

4. 如廁習慣

你總不想孩子每日在課堂中突然要去poo poo吧!一來老師或工友未能即時應付,二來每節20分鐘的課堂中來回去一次洗手間大大相信都需要用到10分鐘。

所以盡量訓練孩子poo poo在比較方便及固定的時間,例如:早上起床或晚上飯後。

5. 餐桌禮儀

學校是一個小社區,更加是群體分享體驗的集中地。小朋友在家中的餐桌禮儀都會在學校表露得一覽無遺。家中飯來張口的少爺小姐在學校不會有專人服侍、吃飯不專注食物總是甩東甩西,衣服經常弄污的小朋友,唯一有機會清潔就是排洗時間。

家長可停止餵飯的動作,鼓勵小朋友自己用餐。吃東西要等齊人才開始吃,吃完後自己把餐具放回收集地方。

6. 融入群體

除非小朋友已是N班學生或是上過外邊的學前班,在香港會比較少機會接觸同齡的群體一同生活一同學習。所以當一堆小朋友在學校出現爭玩具爭位置甚至乎爭寵(老師)的情況發生,小朋友們初時都不懂得處理,輕則呆望不知怎辦,重則打架咬人。其實這些都可以在上學前預先提示孩子們應對方法,例如學習以說話代替動作: 可唔可以一齊玩?交換玩?/被推撞時:請你停止推我 等等


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你準備好上學了嗎?物品篇

八月尾忙得不可開交,只計小肥準備上幼稚園K1的事情已佔去了我們一半時間。幸好開學的日子在八月尾,仍有一點時間可以準備一下。

以下是小朋友上幼稚園要準備的事宜:

物品篇:

1. 校服

相信每位準K1小朋友都已準備好校服,取巧服愛,家長亦須準備每天上學的白色底衫,白襪及返學鞋。暑假尾很多商舖已開始做back to school優惠,現在準備剛剛好,孩子大得快,太早買的話現在可能已不合身了。

*襪及鞋的顏色請參閱自己學校的標準

2. 上學餐具及用品

有些學校需要自己準備飲食餐具,家長宜準備兩至三套餐具備用。款式選擇簡單平凡為佳,另外水樽及餐具盡量都放在密實袋內。記得準備好手巾仔及濕毛巾給小朋友上學用

3. 學生名字標記

每天這麼多小人仔上課,老師話小朋友都不會認得每個人的隨身用品。所以家長可於小朋友的物品上標記小朋友名字。坊間有一些名字貼紙、印章、繡花label等,當然亦可以用最原始方法:手寫。

4.尿片
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5.書包

學校書包一般會在開學前幾天或開學當天派發,書包上不宜掛上任何飾物,如公仔或鎖匙扣等。家長亦可預先教導小朋友書包每個收藏架會擺放的物件好讓小朋友隨時找到想要的東西。

6. 學生相

學校需要多張學生相片用作在校記錄學生物品之用。家長不妨返晒多一點學生相以作不時之需。學生相背面要寫清楚小朋友姓名及班別。

 


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【幼兒產品】0/3Baby自家品牌高質床褥x超貼身服務

今年好多朋友仔都準備生B,所以都係時候睇定BB禮物。上星期我哋就去咗元朗Yoho Mall新開嘅0/3Baby 睇床仔。
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一入鋪頭職員已經很貼心的問我們需要的產品,再帶我們到床仔那邊逐一介紹不同的BB床及床褥。
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原來0/3Baby 有自家品牌生產的有機竹籤綿雙面彈簧床褥!相信大家已知道它有很高質量的床上用品,但從沒想過原來有自家床褥!
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嬰兒床辱有最少五吋厚度,由初出生至四歲BB都適用。床褥不會對BB皮膚受刺激,天然竹具產品更加可以有抗菌作用,床辱兩邊的壓力釋放孔可以吸濕和排濕,保持乾爽衛生令BB不會覺得熱。
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提外話,當我們在研究bb床的時候,小肥竟然走去坐BB車😨還叫職員哥哥拿出來給他試

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車都被迫爆,少年你還是下來吧!


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